קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות5
מגזין

ספלי חסה אסייתי-סלט עוף

ספלי חסה אסייתי-סלט עוף
כוסות חסה אסייתיות-סלט חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, מתכון דל פחמימות, מגיש 12 . מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם רוטב צ'ילה-שום, ערמוני מים, מלח כשר ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבוקדו הס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק שוקולד אבוקדו כקינוח. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו ספלי חסה אסייתי-סלט עוף, כוסות חסה אסייתיות מתובלות, ו סלט עוף אסייתי כוסות חסה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים את המיונז עם סמבל אולק, חרדל ושמן שומשום. מערבבים את העוף, ערמוני מים בצל ירוק ומתבלים במלח ופלפל. כפית את סלט העוף לתוך כוסות חסה העליון עם פרוסת אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוסמי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
סמבל אולקסמבל אולק
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
2
מגישים עם פלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז