קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות12
מגזין

סקווש גבינתי

סקווש גבינתי
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים נטולי גלוטן וראשוניים לקופסת המתכונים שלך, Cheesy Squash עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתאים ל-2 מנות. מנה עיקרית זו מכילה 216 קלוריות , 19 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה רזה חלקית, מלח ופלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 51% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם צ'יזי סקווש , קדרת דלעת גבינה ותבשיל דלעת גבינה .

הוראות

1
חותכים זוקיני ודלעת צהובה ל-1/4 אינץ'. פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
סקווש צהובסקווש צהוב
קישואיםקישואים
2
מניחים במשטח רדוד משומן 1-Qt. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מפזרים מלח ופלפל. מעל גבינות. מבשלים 4 אינץ' מהאש במשך 7-10 דקות או עד שהדלעת פריכה רכה והגבינה מבעבעת.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים צהובים, קלויים, קלופים, זרעים וחתוכים לקוביות דקותפלפלים צהובים, קלויים, קלופים, זרעים וחתוכים לקוביות דקות
גבינהגבינה
סקוושסקווש
4
מגישים מיד.