סרדינים בגריל, לימון חרוך & צ'ילי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d 'oeuvre, אז תנו הזדמנות ל סרדינים בגריל, לימון חרוך & צ' ילי. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 45 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לכם שאלוט, שמן זית כתית מעולה, פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 16 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו סרדינים של מונטריי צלויים עם לימון ועשבי תיבול, סרדינים בגריל עם לימון, שום ופפריקה, ו סרדינים טריים בגריל עם שומר ולימון משומר (מתכונים דומים).