סרטן אפוי נפוח עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 802 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 70 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, ביצה קשה, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קמח שקדים blanched אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פריך אפרסק Paleo כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו חביתת גבינה אפויה עם סלסה אפרסק, סרטן מלוח (סרטן אפוי עם פירורי לחם וגבינה), ו מטבל סרטנים אפוי (מתכונים דומים).
רכיכות ניתן לזווג עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות יין טיילר יקב סנטה ברברה מחוז שרדונה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.