קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות51
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סרטני עשב לימון
סרטנים Lemongrass הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 587 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סרטנים, עלי נענע, זנגביל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב eggwhite אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סרטנים בצ'ילה-Lemongrass, למונגראס וצ'ילי סרטנים, ו צ'ילי ולמונגראס סרטנים.
מרכיבים
4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![3 טיפות רוטב סויה]()
3 טיפות רוטב סויה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![דיאט קרם סודה]()
דיאט קרם סודה1![חמאה חסה, עלים מופרדים]()
חמאה חסה, עלים מופרדים1![egggwhite]()
egggwhite11 קילו קישואים,![רוטב דגים]()
רוטב דגים2(חוֹרֶף)![כוסברה קצוצה (כוסברה) עלים]()
כוסברה קצוצה (כוסברה) עלים2ציפורן![שום, קצוץ]()
שום, קצוץ11 קילו קישואים,![ג'ינג'ר מגורד דק]()
ג'ינג'ר מגורד דק300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סרטנים בינוניים (לא מבושלים) מקולפים (שרימפס)]()
סרטנים בינוניים (לא מבושלים) מקולפים (שרימפס)12![גבעולי עשב לימון, גזוז]()
גבעולי עשב לימון, גזוז1![צ'ילי אדום ארוך, קצוץ]()
צ'ילי אדום ארוך, קצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי נענע]()
עלי נענע2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי נענע וייטנאמיים]()
עלי נענע וייטנאמיים150אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר חזיר טחון]()
בשר חזיר טחון2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן צמחי, לצחצוח]()
שמן צמחי, לצחצוח
3 טיפות רוטב סויה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
דיאט קרם סודה1
חמאה חסה, עלים מופרדים1
egggwhite11 קילו קישואים,
רוטב דגים2(חוֹרֶף)
כוסברה קצוצה (כוסברה) עלים2ציפורן
שום, קצוץ11 קילו קישואים,
ג'ינג'ר מגורד דק300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סרטנים בינוניים (לא מבושלים) מקולפים (שרימפס)12
גבעולי עשב לימון, גזוז1
צ'ילי אדום ארוך, קצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי נענע2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי נענע וייטנאמיים150אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר חזיר טחון2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן צמחי, לצחצוחיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Arsheen Maysaran פינו גרי עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
