סשימי ברוטב סויה, זרעי שומשום ומתכון עירית

סשימי עם רוטב סויה, זרעי שומשום, מתכון עירית נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה צדדית. מנה אחת מכילה 68 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עירית, דגים באיכות סשימי, שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-20 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכונים דומים: אספרגוס שומשום ברוטב איולי סויה ושום, רוטב סויה-שומשום, ו מתכון סויה מיסו טונה סשימי.