עגבניות בריח מיושן

עגבניות מצופות בפירורי לחם מיושנות עשויות להופיע בארוחה כתוספת מצויינת למנה העיקרית שלכם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 365 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח כשר, 1 ק " ג עגבניות, סיבובים של מטחנת הפלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו עגבניות מצופות בפירורי לחם, עוף מצופה בפירורי לחם עם עגבניות, ו קציצות עוף בפירורי לחם עם עגבניות וארוגולה (מתכונים דומים).