עגבניות חריפות צ'אטני

צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, תבלין טבעוני? צ'אטני עגבניות חריף יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 630 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך זרעי חרדל, צ'ילי, זרעי שומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רוזמרין חריף עגבניות אפרסק צ'אטני, עגבניות חמות ומתובלות צ'אטני (takkalipayam Chatni), ו בוקוניני מטוגן בשמן עמוק עם עגבניות מתובלות ושום צ'אטני (מתכונים דומים).