מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות73
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo LactoפריימלFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
סיידר אננס מתוק
נימאקאיה (לימון) פוליהורה
Blackberry Cobbler
סלסת ירקות טריים
קבוב פירות עם מטבל הדרים
המברג הטוב ביותר
סלט תירס מהיר
מתכונים קשורים
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
מגזין

עגבניות מבושלות בקארי

עגבניות מבושלות בקארי
אם יש לך פלפל, עירית, עגבניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: עגבניות מבושלות, עגבניות מבושלות, ו במיה מבושלת ועגבניות.

הוראות

1
קוצצים בגסות את העגבניות ומניחים אותן בסיר כבד.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הוסף את המיץ שמורות ולהגדיר על חום מתון.
מרכיבים שתצטרך
מיץמיץ
3
מביאים את העגבניות לרתיחה קלה ומפחיתים את החום לנמוך
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
4
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם ואת אבקת קארי כדי להרתיח 15 עד 20 דקות, או עד עיסת עגבניות רך.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אבקת קאריאבקת קארי
עגבנייהעגבנייה
5
מניחים בקערת הגשה ומפזרים את העירית.
מרכיבים שתצטרך
עיריתעירית
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מאמר var
7
Type_27_data = {};
8
מאמר
9
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
כריכי ירקות צלויים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול