קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות24
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עגבניות מצופות גבינה כחולה

עגבניות מצופות גבינה כחולה
עגבניות מצופות בגבינה כחולה עשויות להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. אם יש לכם גבינה, עגבניות, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עגבניות מיובשות בגבינה כחולה, פילה מצופה בגבינה כחולה, ו סטייק סינטה מצופה בגבינה כחולה.

הוראות

1
הכן ברביקיו (חום גבוה), משאיר בצד הנגדי unlit אם גריל גז או ללא גחלים אם גריל פחם.
2
מערבבים פירורי לחם ושמן זית בקערה קטנה, מועכים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
3
חותכים 1/4 העליון מכל עגבניה.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים עגבניות במלח ופלפל. למעלה כל אחד עם 1 כף גבינה כחולה.
מרכיבים שתצטרך
5
מפזרים תערובת פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
6
סדר עגבניות (ציפוי בצד למעלה) בצד הלא נכון של הגריל. מכסים גריל ומבשלים עגבניות עד רך מעט גבינה נמס, על 13 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים באופן מיידי.