קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות8
מגזין

עגבניות צלויות בתנור ממולאות בגבינת עיזים

עגבניות צלויות בתנור ממולאות בגבינת עיזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עגבניות קלוי בתנור ממולאים גבינת עיזים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 234 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך בזיליקום, עגבניות, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן צמחוני וקטוגני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עגבניות צלויות בתנור עם גבינת עיזים, עגבניות צלויות בתנור עם גבינת עיזים חמה, ו עגבניות ממולאות בגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
חותכים את העליון 1/2 אינץ ' של כל עגבנייה ושומרים את צמרות. לגרוף את ליבות עגבניות וזרעים.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
זרעיםזרעים
3
חותכים רסיס דק מאוד של התחתית של כל עגבניה כדי לעזור להם לעמוד ישר. מסדרים את העגבניות בזכוכית 9 על 13 אינץ ' או בתבנית אפייה קרמית.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
בקערה, לשלב את גבינת עיזים עם ביצה, שום, בזיליקום, מלח, פלפל ו 2 כפות של שמן זית. כפית את תערובת גבינת עיזים לתוך העגבניות, הרכבה את המילוי 1/2 אינץ ' מעל השפה. מכסים עם צמרות עגבניות טפטוף עם הנותרים 2 כפות שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
שמן זיתשמן זית
עגבנייהעגבנייה
שוםשום
פלפלפלפל
באזיל!באזיל!
מלחמלח
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
אופים את העגבניות במשך 35 דקות, עד רך משחימים כתמים והגבינה חמה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
בואו לעמוד במשך 15 דקות.
7
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.