קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עגבניות קלויות עם שום, גורגונזולה ועשבי תיבול

עגבניות קלויות עם שום, גורגונזולה ועשבי תיבול
עגבניות קלויות עם שום, גורגונזולן ועשבי תיבול עשויות להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לתוספת. מתכון זה מכין 8 מנות עם 158 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. גשו לסופר וקנו מלח כשר, פירורי לחם, עגבניות רומא, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 49%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: סטייקי פילה עם גורגונזולן ועשבי תיבול ושום קלוי, סטייקי פילה עם גורגונזולן ועשבי תיבול ופסטה עגבניות שום וענבים קלויים עם בזיליקום וארוגולה, ו עגבניות קלויות עם שום ועשבי תיבול.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 375 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בעזרת כפית או כף אשכוליות מוציאים את הזרעים מהעגבניות.
מרכיבים שתצטרך
אשכוליתאשכולית
עגבנייהעגבנייה
זרעיםזרעים
3
מניחים את חצאי העגבניות, בצד החתוך כלפי מטה, על מגבות נייר לניקוז, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
4
בקערה גדולה מערבבים יחד 2 כפות משמן הזית, השום, המלח והפלפל. בעזרת ידיים נקיות זורקים בעדינות את חצאי העגבניות המרוקנות בתערובת השמן עד לציפוי. משרים את העגבניות למשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
עגבנייהעגבנייה
שוםשום
פלפלפלפל
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
בקערה קטנה מערבבים יחד את פירורי הלחם וגבינת הגורגונזולה.
מרכיבים שתצטרך
GorgonzolaGorgonzola
פירורי לחםפירורי לחם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מניחים את חצאי העגבניות הכבושים, בצד החתוך כלפי מעלה, על תבנית מרופדת בנייר אפייה. ממלאים כל חצי עגבנייה במילוי פירורי הלחם.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
מזלפים את יתרת שמן הזית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
8
אופים 20 עד 25 דקות עד לריכוך קל וחלקו התחתון של העגבניות שחום.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
מסדרים את העגבניות המבושלות על מגש הגשה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
10
מפזרים את הפטרוזיליה הקצוצה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה