עדשים ביין אדום

מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 429 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם יין, לחם, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו עדשים עם יין אדום ועשבי תיבול, עדשים פוי מבושלות ביין, ו Castelluccio עדשים מטוגנים ביין אדום (מתכונים דומים).