עוֹף מְטוּגָן

עוף מטוגן היא מנה דרומית עיקרית. מנה אחת מכילה 427 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -19 גרם שומן . מתאים ל-16 מנות. תמורת 94 סנט למנה , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 17 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . אם יש לכם אבקת בצל, פלפל קאיין, אבקת שום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 58% . הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: עוף מטוגן עם עשבי תיבול פריך , עוף מטוגן אפוי עם מחית כרובית , ועוף מטוגן עם מחבת חמאה .