עוגות אבלון
מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 234 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם קליפת לימון, שמן canolan, קליפת סידוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: מוקפץ אבלוני, פטריות מטוגנות עם אבלון, ו אבלון עוף קונגי.
הוראות מניחים אבלון במעבד מזון, ואת הדופק עד קצוץ דק.
מעבירים אבלון לקערה; מוסיפים ביצה ו-5 המרכיבים הבאים. מערבבים בסיד סיד הבא 7 מרכיבים.
מערבבים מיצי הדר. מוסיפים לאט מיץ עד שהתערובת רטובה מעט אבל עדיין מחזיקה יחד. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה.
טופס תערובת צוננת לתוך 10 כדורים (גודל כדור גולף); רול קל פירורי לחם panko. לשטח כדורים כדי ליצור 1/2 אינץ ' עבה קציצות.
יוצקים שמן למחבת ברזל יצוק לעומק של 1 אינץ'; חום עד 37
קציצות מטגנים, בקבוצות, 3 עד 4 דקות בכל צד או עד חום זהוב.
הסר מהמחבת, ולנקז על מגבות נייר.
מעבירים לתבנית אפייה, ומתחממים בתנור 200. חזור על הליך עם שאריות קציצות.
* חנויות מזון אסיאתיות לשאת פירורי לחם panko.
מרכיבים מנות :
10 ריבס, קצוץ טרי או קפוא שמן קנולה 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פירורי לחם תירס 2 (חוֹרֶף) מלפפון טחון ללא זרעים 10 ריבס, קצוץ טרי או קפוא רוטב שמיר 1 גדול ביצה, מוכה קלות 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) עירית טרייה קצוצה 1 1 קילו קישואים, כוסברה טחונהname 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) מיץ לימון טרי 2 (יכול להיות או להרחיק) קליפת לימון מגוררת 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) מיץ ליים טרי 1 1 קילו קישואים, קליפת ליים מגוררת 1 1 קילו קישואים, תיבול המפרץ הישן 2 (חוֹרֶף) מיץ תפוזים טרי 3 (יכול להיות או להרחיק) קליפת תפוז מגוררת 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פירורי לחם panko 2 (חוֹרֶף) פלפל אדום טחון 2 (חוֹרֶף) בצל אדום טחון 1 1 קילו קישואים, (צינור גדול) 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק 0 (יכול להיות או להרחיק) פלפל לבן טחון טרי 397 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) אבלון