עוגות ליים בודדות עשויות להיות רק הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 312 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סיד, מים, קליפת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה לא כל כך מדהים. נסו עוגות קרם לימון ליים בודדות, עוגות משמש בודדות, ו טארטים ריבועים בודדים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מעיל שש 4 1/2 אינץ ' מחבתות טארט בודדים עם תחתית נשלפת עם ספריי בישול. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
3
שלב פירורי קרקר ו 3 כפות סוכר בקערה בינונית; מערבבים היטב. מוסיפים בהדרגה חמאה, מערבבים היטב. מערבבים וניל ביצה לבן, ערבוב עד בשילוב היטב. מחלקים את התערובת באופן שווה בין מחבתות טארט; הקש תערובת לתוך הצדדים התחתון למעלה של מחבתות.
שלב 2/3 כוס סוכר קורנפלור בסיר בינוני; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
מיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
8
מוסיפים מיץ ליים וחלמונים ביצה, ערבוב עם מקצף. בהדרגה להוסיף מים, ערבוב היטב. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן, 6 דקות או עד שהתערובת מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלות
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
9
הסר מהחום; מערבבים בקליפה סיד. בזהירות לשפוך לתוך קרום מוכן; תן מגניב לחלוטין. כיסוי; צמרמורת לפחות 3 שעות. למעלה כל טארט עם 1 כף קצפת ציפוי, ומקשטים עם פרוסות סיד,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
פרוסת ליים
קליפת ליים
10
עוגת ליים: הכן את הקרום לפי הוראות לעוגות ליים בודדות, באמצעות מחבת טארט 9 אינץ ' עם תחתית נשלפת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצויים
11
אופים ב 350 במשך 15 דקות. המשך עם מילוי טארט כפי שהורה.