עוגות סרטנים עם סלסה טרי תירס יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מתאבן שמגיש 30. מנה אחת מכילה 65 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך פירורי לחם מחיטה מלאה, רוטב סלט, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו עוגות מחבת תירס טריות עם סלסה מתובלת, עוגות תירס טריות עם סלסה אבוקדו וגבינת עיזים, ו עוגות סרטנים עם לימון טרי (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להפוך עוגות סרטן, לשלב בשר סרטנים, 1 כוס פירורי לחם, מיונז, 2 כפות עירית, מיץ, חלבונים ביצה, מלח, ופלפלים אדומים ושחורים.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
סרטן
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
מערבבים היטב וצורה כדי ליצור 8 (1 / 2 אינץ ' עבה) קציצות. (קציצות עשוי להיות מכוסה פלסטיק ומקורר עד 4 שעות לפני הבישול.)
3
כדי להפוך את סלסה תירס, לחתוך גרעיני תירס מקלח; להעביר את הגרעינים וכל מיצים חלביים לקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
Dientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים עגבניות, 1 כף עירית, רוטב; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
5
שמן חום במחבת nonstick 12 אינץ ' על חום בינוני עד חם. טובלים קציצות סרטן קלות בפירורי לחם 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
סרטן
גרעיני חמניות נוספים
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
6
מוסיפים קציצות סרטן למחבת חמה; מבשלים 5 דקות לכל צד או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
סרטן
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הן אפשרויות נהדרות עבור רכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. היקב האן סנטה לוסיה Highlands שרדונה עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.