עוגות עגבניות
עוגות עגבניות יכולות להיות בדיוק המתכון ללא מוצרי חלב שחיפשתם. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -2 גרם חלבון , 12 גרם שומן , וסה"כ 187 קלוריות . תמורת 44 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. גשו לחנות וקנו קרקרים מלוחים, בצל, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. 16 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 40 דקות . עם ציון כפית של 47% , מנה זו טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוגות קרם וניל, עוגות חג קלות ואווריריות , ערימות חצילים צלויים ועגבניות ירושה עם קולי בזיליקום ועגבניות , ועוגות קינואה למתחילים .
הוראות
מניחים את העגבניות, הבצל והקרקרים בקערה גדולה. מתבלים במלח ופלפל ומערבבים היטב. מכסים ומניחים לעמוד כ-15 דקות. זה יאפשר לקרקרים לספוג את הנוזלים מהעגבנייה. התערובת צריכה להפוך לעיסה נוקשה.
מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. יוצרים מתערובת העגבניות קציצות ומניחים בשמן החם. מטגנים את הקציצות, תוך הפיכה פעם אחת בלבד, עד להזהבה משני הצדדים.