עוגות עפר ותולעים
עוגיות עפר ותולעים הן אולי הקינוח שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 363 קלוריות. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לך קמח זהב, סודה לשתייה, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו Dirt ' N ' Worms Chex Mix, עוגות עפר, ו עוגות עפר פסחא (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים כוסות אפייה נייר 24 כוסות מאפין בגודל רגיל. בקערה בינונית למיקרוגל, מחממים מים בגובה 1 דקה. מערבבים בקקאו עם כפית עד חלקה. מגניב 5 דקות.
עם מיקסר חשמלי, לנצח הנותרים מרכיבים cupcake על מהירות נמוכה 2 דקות, גירוד קערה כל הזמן. הכה במהירות בינונית 2 דקות, גירוד קערה לעתים קרובות. מלא כוסות מאפין חצי מלא.
אופים 15 עד 20 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב לגמרי, כ -30 דקות.
מורחים ציפוי על קאפקייקס.
מפזרים אגוזי פקאן וקישוטי ממתקים.
להוסיף תולעי גומי, בעדינות דוחף קצה אחד לתוך cupcake.