עוגות קינואה עם שום קלוי ולימון

אם 53 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוגות קינואה גבינה עם שום קלוי ולימון איולי יכול להיות עצום צמחוני מתכון לנסות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 157 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם כל מטרה קמח, שום, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוגות טונה עם איולי לימון שום, עוגות סלמון Cajun עם איולי לימון שום, ו קציצות סרטנים ברוטב שום לימון (מתכונים דומים).