עוגות תירס וחמוציות מתובלות.
עוגות תירס וחמוציות מתובל נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 397 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. חג המולד יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפלים, מקל קינמון, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: חמוציות מתובלות., אפרסקים מתובלים וחמוציות בספלי פילו, ו גרנולה דלעת מתובלת עם אגוזי קשיו ואוכמניות.
הוראות
חמאה וסוכר שש 3/4-כוס ramekins. בסיר קטן, להביא את החלב והחמאה לרתיחה. Off the heat, whisk in the cornmeal until smooth. לכסות ולתת לשבת עד הנוזל נספג לחלוטין.
בינתיים, בקערה בינונית, לנצח את החלבונים ביצה עד פסגות המשרד טופס. בקערה בינונית נוספת, לטאטא את חלמוני הביצה עם 1/3 כוס הסוכר.
מוסיפים את קמח התירס ומקציפים עד חלקה. מקפלים בלבנים עד לא פסים להישאר. כפית הבלילה לתוך ramekins. הפעל את קצה האגודל סביב קצה כל ramekin כך העוגות לעלות ישר.
אופים את העוגות במשך 22 דקות, או עד הזהב, עלה המשרד למגע.
בינתיים, לקשור את אניס הכוכב, פלפלים ומקל קינמון בתוך צרור קטן cheesecloth. בסיר בינוני, לשלב את היין, את כוס 1 הנותרים של סוכר ואת חבילת התבלינים ולהביא לרתיחה, ערבוב כדי לפזר את הסוכר.
מוסיפים את חמוציות ומבשלים על חום מתון עד שהם מתחילים פופ, על 5 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר את חמוציות לקערה. להשליך את צרור התבלינים ומרתיחים את הנוזל על חום מתון עד סמיך וסירופי, על 15 דקות. החזר את החמוציות לסירופ. הפעל סכין דק סביב הצדדים של העוגות unmold.
מגישים את עוגות התירס עם חמוציות מתובלות.