קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות180
ציון בריאות1
מגזין

עוגיות גרנולה חמאת בוטנים שוקולד

עוגיות גרנולה חמאת בוטנים שוקולד
מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 15 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 180 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכי לחנות וקחי ביצה, גרנולה, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו עוגיות גרנולה חמאת בוטנים שוקולד, עוגיות חמאת בוטנים שוקולד גרנולה, ו עוגיות ארוחת בוקר עם חמאת בוטנים, Banananan וגרנולה שוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 350 וקו 2 גיליונות אפייה עם נייר קלף. בחרו את הפרי המיובש מכוס אחת של גרנולה והוסיפו את הפרי לגרנולה הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
פירות יבשיםפירות יבשים
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מעבירים את הגרנולה נטולת הפרי למעבד מזון ודופק עד לקרקע דק; מעבירים לקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים את חמאת הבוטנים, הביצה והמלח. באמצעות מערבל חשמלי, לנצח את התערובת במהירות נמוכה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
4
מוסיפים את הגרנולה ממולאת הפרי ומכים את בצק העוגיות רק עד לשלב.
מרכיבים שתצטרך
24 עד 28 חתיכות ליקריץ צבעוניות (למשיכה וקילוף)24 עד 28 חתיכות ליקריץ צבעוניות (למשיכה וקילוף)
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
5
טופס את בצק העוגיות לתוך 12 כדורים ולסדר אותם על דפי אפייה מוכנים. לשטח את הכדורים עם הקוצים של מזלג לכדורים 3 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
24 עד 28 חתיכות ליקריץ צבעוניות (למשיכה וקילוף)24 עד 28 חתיכות ליקריץ צבעוניות (למשיכה וקילוף)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
אופים גיליון אחד בכל פעם במרכז התנור במשך כ -15 דקות, עד שהעוגיות משחימות קלות סביב הקצוות.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
תן לעוגיות להתקרר לחלוטין על סדיני האפייה.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך