עוגיות חמאת בוטנים אבוקדו (טבעוני)
עוגיות חמאת בוטנים אבוקדו (טבעוני) עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 308 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 20 . אם יש לכם מלח, אבקת אפייה, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-141 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. . וזה די גרוע. מתכונים דומים: בראוניז מערבולת חמאת בוטנים טבעונית, בראוניז טבעוניים ממולאים בבצק עוגיות חמאת בוטנים, ו בראוניז מערבולת חמאת בוטנים ללא גלוטן טבעוני.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 9x13 אינץ תבנית אפייה.
ממיסים חמאת בוטנים, שבבי שוקולד, וסוכר יחד בסיר על אש נמוכה, ערבוב כל הזמן, עד שוקולד נמס, על 5 דקות. להגדיל את החום בינוני ולהמשיך ערבוב עד התערובת מתחילה בועה, על 5 דקות יותר.
תערובת אבוקדו, חלב סויה, שמן קנולה במעבד מזון עד חלקה. מערבבים תערובת אבוקדו לתוך תערובת שוקולד עד משולב היטב.
לטאטא קמח, אבקת אפייה, ומלח יחד בקערה גדולה עד מעורב היטב.
מוסיפים תערובת אבוקדו-שוקולד לתערובת הקמח; מערבבים עד רק בשילוב.
יוצקים את הבלילה באופן שווה לתוך תבנית האפייה מוכנה.
אופים בתנור שחומם מראש עד הקצוות מתחילים להיות פריך, על 20 דקות. בראוניס מגניב לחלוטין לפני חיתוך והגשה.