עוגיות קוקוס (עשויות מקוקוס לח וממותק)
עוגיות קוקוס (המיוצרות מקוקוס לח וממותק) עשויות להיות בדיוק מנת הצד שאתם מחפשים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 281 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה הוא לא כל כך בריא מאז מנה אחת מכסה 3% מהצרכים היומיים שלך של ויטמינים ומינרלים. תמחיר 51 סנט למנה, מתכון . גשו לסופר וקנו חלבונים, תמצית ונילן, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא לך על ידי www.seriouseats.com. 114 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב צמחוני וללא גלוטן דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 4 שעות. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו עוגיות קוקוס (עשויות מקוקוס לח וממותק), עוגיות קוקוס (עשויות מקוקוס מיובש, לא ממותק), ו טארו בחלב קוקוס ממותק. (Porc Loy Gaiw).
הוראות
התאם מתלה תנור למצב מרכז וחמם מראש את התנור ל 163°. קו מחבת גיליון עם קלף ולהפיץ את הקוקוס באופן שווה על החלק העליון. טוסט אותו בתנור במשך 15 דקות, ערבוב זה לעתים קרובות.
הסר מהתנור ולאפשר לו להתקרר.
מערבבים את הקוקוס המקורר, חלב מרוכז ווניל בקערה גדולה. מקציפים את החלבונים ביצה ומלח על מהירות גבוהה בקערה של מערבל חשמלי מצויד מצורף whisk עד שהם עושים פסגות בינוניות. בזהירות לקפל את החלבונים ביצה לתוך תערובת קוקוס.
זרוק את הבלילה על מחבתות גיליון מרופדות בנייר קלף באמצעות כף גלידה בקוטר 1 3/4 אינץ', או 2 כפיות.
אופים במשך 25 עד 30 דקות, עד חום זהוב. מגניב ומגיש.
לטבילה: הגדר תחנה לטבילה עם מקרונים מקוררים, קלף, קערה של שוקולד מזג, ומזלגות. לטבול כל macaroon לתוך השוקולד, או על ידי החזקת החלק העליון ו חלקית לטבול אותו, או לגלגל אותו בשוקולד באמצעות מזלג. לנער את עודף על הקערה, ואז למקם את החלקים המוגמרים על הקלף כדי להגדיר במקום יבש קריר.