מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 2 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 176 קלוריות. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 30 מנות סועדים. זה יהיה להיט שלך יום האם אירוע. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו קוקוס, ריבס, גבינת שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 11%. הציון הזה לא כל כך אדיר. נסו עוגיות ולנטיין חלבית, עוגיות נוג ביצה חלבית רכות, ו עוגיות דלעת חלבית (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה קיצור שמנת וסוכר חום עד שהוא בהיר ואוורירי. מקציפים ביצים.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה
1-1/2 כוסות קוקוס פתיתים, קלוי
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים את הקמח, סודה לשתיה ומלח; מוסיפים בהדרגה לתערובת מוקרמת.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטורים
לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
מערבבים פנימה ריבס וקוקוס. ירידה על ידי כפות 2 ב. בנפרד על גבי ניירות אפייה משומנים.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
ריבס טרי, ועוד לקישוט
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4
אופים בחום של 350 12-15 דקות או עד להשחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
5
הסר למתלים להתקררות.
6
בקערה גדולה מקציפים את גבינת השמנת, החמאה והווניל. מקציפים בהדרגה את הסוכר של הקונדיטורים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
חבילה NILLA Wafers
דבש הדרים
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)