קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות48
ציון בריאות0
מגזין

עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה

עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה
עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה עשויות להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. והוא יספק כ 48 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו דגנים, סודה לאפייה, פצפוצי שוקולד, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכונים דומים: עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה, עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה, ו עוגיות שוקולד צ'יפס חינם דגנים-יום 20 תבואה ללא אתגר.

הוראות

1
תנור חום עד 177°. בקערה גדולה, לנצח סוכר חום, חמאה, שמן, וניל מוצר ביצה עם מיקסר חשמלי במהירות נמוכה עד מעורבב. עם כפית, מערבבים בקמח, שיבולת שועל, אבקת אפייה וסודה לשתייה עד מעורבב היטב. מערבבים דגנים ושוקולד צ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
סוכריות תפוז, או סוכר תפוזסוכריות תפוז, או סוכר תפוז
1 עד 1-1/3 כוסות מים1 עד 1-1/3 כוסות מים
פרי תות שדה ברגלפרי תות שדה ברגל
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
על יריעות עוגיות ungreased, טיפה בצק על ידי כף מעוגלתעל 2 סנטימטרים זה מזה.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים 13 עד 15 דקות או עד סט. מגניב 1 דקה; להסיר מגיליונות עוגיות כדי קירור מתלה.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה