קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות48
ציון בריאות0
מגזין

עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה

עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה
עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה עשויות להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. והוא יספק כ 48 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו דגנים, סודה לאפייה, פצפוצי שוקולד, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכונים דומים: עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה, עוגיות שוקולד צ'יפס מחיטה מלאה, ו עוגיות שוקולד צ'יפס חינם דגנים-יום 20 תבואה ללא אתגר.

הוראות

1
תנור חום עד 177°. בקערה גדולה, לנצח סוכר חום, חמאה, שמן, וניל מוצר ביצה עם מיקסר חשמלי במהירות נמוכה עד מעורבב. עם כפית, מערבבים בקמח, שיבולת שועל, אבקת אפייה וסודה לשתייה עד מעורבב היטב. מערבבים דגנים ושוקולד צ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
כָּתֵףכָּתֵף
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
על יריעות עוגיות ungreased, טיפה בצק על ידי כף מעוגלתעל 2 סנטימטרים זה מזה.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
אופים 13 עד 15 דקות או עד סט. מגניב 1 דקה; להסיר מגיליונות עוגיות כדי קירור מתלה.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®