עוגת בננה אגוזים עם ציפוי חמאת בוטנים

עוגת בננה אגוזים עם ציפוי חמאת בוטנים עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 271 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-25 דקות. אם יש לך ביצים, סודה לשתיה, אגוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בריא Chunky Monkey Cakeâ€ / aka חמאת בוטנים בננה עוגה עם שוקולד חמאת בוטנים ציפוי! (ללא סוכר, חלבון גבוה & ללא גלוטן), עוגת בננה עם ציפוי חמאת בוטנים, ו עוגת בננה דלת שומן עם ציפוי חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חום עד 177°. גריז התחתון הצדדים של 1 (13x9 אינץ') פאן או 2 (9 אינץ') מחבתות עוגה עגולות עם קיצור; קמח קל. בקערה גדולה, לנצח מרכיבים עוגה עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה 30 שניות, גירוד קערה כל הזמן. הכה במהירות בינונית 3 דקות, גירוד קערה מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי

ריבת אוכמניות איכותית

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ועוד 2 כפות מי קרח

סלט ארוגולה, להגשה

סטייקים של ניו יורק

יוצקים למחבת (ים).

ציוד שתשתמש בו

סטייקים של ניו יורק

אופים מחבת 13x9 אינץ ' 45 עד 50 דקות, מחבתות עוגה עגולות 35 עד 40 דקות, או עד קיסם מוכנס במרכז יוצא נקי. עוגות עגולות מגניב 10 דקות לפני הסרת מחבתות כדי מדפים קירור. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה

סלט ארוגולה, להגשה

סטייקים של ניו יורק

בקערה בינונית, לנצח חמאת בוטנים ואבקת סוכר עם כפית או מיקסר חשמלי במהירות נמוכה עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

רול-אפ פירות צהוב

צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ועוד 2 כפות מי קרח

להוסיף וניל 1/4 כוס חלב; לנצח עד חלקה להפיץ. במידת הצורך, להכות יותר חלב, כמה טיפות בכל פעם. עוגת פרוסט 13x9 אינץ', או למלא וכפור שכבות עוגה עגולות עם ציפוי.

מרכיבים שתצטרך

1 ממתק חמוץ בריטה תמנון