עוגת בננה עם תחתית שחורה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל פאי בננה שחור התחתון. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 357 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך חלב, ציפוי קצפת מגניב, פודינג מיידי טעם וניל ג'לי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: עוגת בננה עם תחתית שחורה, תחתית שחורה-עוגת בננה, ו עוגת בננה עם תחתית שחורה.
הוראות
ממיסים 4 כפות. חמאה; לשפוך לתוך קערה בינונית. מערבבים פירורי וופל וסוכר. שמור 2 כפות. לשימוש מאוחר יותר; לחץ על הנותרים תערובת פירור על הצד התחתון ומעלה של צלחת פאי 9 אינץ'. שוקולד מיקרוגל וחמאה נותרת בקערה למיקרוגל על 1 דקות גבוהות. או עד חמאה מומסת; מערבבים עד שוקולד נמס ותערובת מעורבב היטב.
טפטוף על החלק התחתון של הקרום; למעלה עם בננות. מקציפים תערובת פודינג וחלב עם להקציף 2 דקות.; לשפוך על בננות. מקררים 4 שעות. למעלה עם שוט מגניב תערובת פירור שמורה רק לפני ההגשה. מידע תזונתי