תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת בננה קל להפליא פודינג. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 378 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות. אם יש לכם סוכר, חמאה, ציפוי קרמל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: פאי אגסים קל להפליא, גלידת באננן בריאה וקלה להפליא, ו עוגת פודינג קוקוס.
הוראות
1
תנור חום עד 177°. גריז 9 אינץ צלחת עוגת זכוכית עם קיצור או תרסיס עם ספריי בישול. בקערה קטנה, מערבבים בננות ומיץ לימון; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
בקערה בינונית, מערבבים את שאר החומרים למעט ציפוי מוקצף, אגוזי מלך וציפוי קרמל עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים פרוסים
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
מקלות קינמון קצרים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים תערובת בננה, מערבבים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)
4
יוצקים לתוך צלחת עוגה.
5
אופים 40 עד 45 דקות או עד חום זהוב וסכין מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה. מכסים ומקררים על 2 שעות או עד צונן.