צריך קינוח צמחוני? עוגת חמאת שוקולד עם ציפוי קוקוס קרמי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 291 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך ביצה, קורנפלור, חלב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוגת שמחת שקדים עם ציפוי חמאת קוקוס שמנת, עוגיות קוקוס עם ציפוי חמאה שמנת, ו שוקולד צ'יפ Plantain סופגניות עם ציפוי חמאת קוקוס (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
כדי להכין עוגה, ישבנים קו של 2 (9 אינץ') מחבתות עוגה עגולות עם נייר קלף. מעילים קלים עם ספריי בישול. לשקול או קלות כפית קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
מערבבים קמח, 1/2 כוס קקאו, אבקת אפייה, ו 1/2 כפית מלח בקערה, ערבוב היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים
1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי
לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מניחים 1 3/4 כוסות סוכר ו 1/2 כוס חמאה בקערה גדולה; להכות עם מיקסר במהירות בינונית עד אור ורך (כ 2 דקות).
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
הוסף 3 ביצים, 1 בכל פעם, פועם היטב לאחר כל תוספת.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
6
מוסיפים תערובת קמח וחלב שלם לסירוגין לתערובת חמאה, מתחילים ומסתיימים בתערובת קמח, ומכים רק עד לשלב. מקפלים בוניל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חלב מלא או שמנת
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לוראן מטבח מקצועי®
7
מחלקים את הבלילה באופן שווה בין מחבתות מוכנות.
8
אופים ב 350 במשך 27 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 25 דקות מחבתות על מדפים תיל.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
9
הסר עוגות מחבתות; מגניב לחלוטין על מדפים תיל.
10
כדי להכין ציפוי, לשלב חלב דל שומן וקוקוס כוס 1/4 בסיר קטן; להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2 אחוז חלב
1 גביע סוכר גלידה
זילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
11
הסר מהחום; תן לעמוד 15 דקות. מסננים תערובת חלב דרך מסננת מעל קערה; להשליך מוצקים. להחזיר חלב למחבת על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
12
שלב 1/4 כוס סוכר, קורנפלור, ביצה 1 בקערה קטנה, ערבוב היטב עם מקצף. בהדרגה להוסיף תערובת ביצה למחבת; להביא לרתיחה, ערבוב כל הזמן. להפחית את החום, ולבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
ליקוריץ צהוב וירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
13
הסר מהחום; להוסיף 2 כפות חמאה, ערבוב עד חמאה נמס.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
14
מניחים מחבת בקערה גדולה מלאה בקרח; לתת לעמוד 15 דקות או עד קרם מאפה מתקרר לטמפרטורת החדר, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
קרם מאפה
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
15
הסר מחבת מקרח. תערובת כפית לקערה.
מרכיבים שתצטרך
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
16
מניחים עטיפת פלסטיק על פני השטח; צמרמורת.
מרכיבים שתצטרך
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
17
שלב הנותרים 1/2 כוס סוכר 2 כפות מים בסיר; להביא לרתיחה. מבשלים 3 דקות, ללא ערבוב, או עד רשם מדחום ממתקים 25
מרכיבים שתצטרך
גביע סוכר גלידה
ליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מדחום ממתקים
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
18
מערבבים חלבונים ביצה, קרם טרטר, וקורטוב של מלח בקערה גדולה; להכות עם מיקסר במהירות גבוהה עד קצף.
מרכיבים שתצטרך
קרם טרטר
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
19
יוצקים סירופ סוכר חם בזרם דק על חלבוני ביצה; להכות עד פסגות נוקשות טופס. מערבבים בעדינות רבע מהתערובת של ביצה לבנה לתוך קרם מאפה צונן; מקפלים בעדינות בתערובת הביצה הלבנה הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
קרם מאפה
סם ג
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
20
מניחים שכבת עוגה 1 על צלחת; להפיץ על 2 כוסות ציפוי על עוגה, משאיר גבול (1/2 אינץ') סביב קצוות חיצוניים. למעלה עם שכבת העוגה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
1 גביע סוכר גלידה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
21
מורחים שאריות זיגוג מעל העוגה.
מרכיבים שתצטרך
1 גביע סוכר גלידה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
22
מפזרים הנותרים 1/4 כוס קוקוס באופן שווה על גבי העוגה.