קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות20
ציון בריאות1
מגזין

עוגת לערבב שמרים לחמניות

עוגת לערבב שמרים לחמניות
צריך לחם חינם חלבי? עוגת לערבב שמרים לחמניות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 20 מנות. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -50 דקות. גשו לסופר וקנו זרעי פרג, מים חמים, תערובת עוגה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 20%. נסו גלילי שמרים, לחמניות שמרים גדולות-אצווה, ו גלילי שמרים דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, להמיס שמרים במים חמים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
שמריםשמרים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בואו לעמוד עד שמנת, על 10 דקות.
3
מערבבים את תערובת הקמח והעוגה. לנצח עד הבצק הוא חלק. שמן קל קערה גדולה, מניחים את הבצק בקערה והופכים למעיל בשמן. מכסים במטלית לחה ולתת לעלות במקום חם עד הוכפל נפח, על 1 שעה. משמנים קלות שני דפי אפייה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגהתערובת עוגה
בצקבצק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
4
מאטים את הבצק והופכים אותו על משטח מקורנן קלות. מחלקים את הבצק לשתי חתיכות שוות ויוצרים לסיבובים.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
5
תן לנוח 5 דקות ולאחר מכן להתגלגל לתוך 12 עיגולים אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
6
חותכים כל מעגל לתוך 10 טריזים.
7
המברשת נמסה מרגרינה על העיגולים.
מרכיבים שתצטרך
מרגרינהמרגרינה
8
מגלגלים את הפרוסות, מתחילים בקצה הרחב.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
9
מניחים על דפי אפייה מוכנים עם סוף הגליל על הקרקעית.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
10
מברישים את הלחמניות עם מרגרינה ומוכה ביצה לבן.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
מרגרינהמרגרינה
גלולגלול
11
מפזרים זרעי פרג. לכסות ולתת לעלות עד הוכפל, כ -25 דקות. בינתיים, מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מרכיבים שתצטרך
פרג זרעיםפרג זרעים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
12
אופים בתנור שחומם מראש במשך 12 עד 15 דקות, או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור