עוגת מיקרוגל שוקולד Fudgy 5 דקות

עוגת מיקרוגל שוקולד Fudgy 5 דקות עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 588 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם תמצית vanillan, מים חמים, קקאו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו עוגת שוקולד מיקרוגל 2 דקות, עוגת מיקרוגל מיידית בספל: עוגת שוקולד צ'יפס 5 דקות, ו עוגת שוקולד בראוני מיקרוגל עם זיגוג וניל (מתכונים דומים).

הוראות

שלב קמח, 1/2 כוס בתוספת 2 כפות קקאו, 1/2 כוס סוכר, אבקת אפייה, ומלח ב 1 1/2 ליטר רדוד צלחת מיקרוגל בטוח.

מרכיבים שתצטרך

1 1/3 כוס מולסה

נייר אורז

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

מיץ לימון, אופציונלי

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

מוסיפים חלמונים, חמאה, וניל, שבבי שוקולד ומים לתערובת, ומערבבים עד כמעט בשילוב (הבלילה תהיה גבשושי). מערבבים הנותרים 2 כפות קקאו ונותר 1/4 כוס סוכר בקערה קטנה ומפזרים מעל הבלילה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית חלב 2%