עוגת ספוג קרמל

עוגת ספוג קרמל היא צמחוני ומספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 228 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו קינוח, והוא נעשה בערך 1 שעה. . גשו לסופר וקנו קרום פאי לא עטוף, חמאה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: עוגות ספוג אננס-קרמל, פסיפלורה קרמל מטבעות זהב, שוקולד מצופה קרמל שעועית קסם שקדים, וקינמון קרמל מקדמיה שוקולד ברים, ו עוגת ספוג.