עוגת ספל בטעם תות מיקרוגל לשניים
עוגת ספל בטעם תות מיקרוגל לשניים עשויה להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 680 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו חלב מרוכז, תותים, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו עוגת ספל שוקולד תותים במיקרוגל, "עוגת ספל השוקולד", ו עוגת שוקולד במיקרוגל עם קרם חמאת בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
גריז קל 2 (14-16-עוז) ספלים עם שמן צמחי באמצעות מגבת נייר.
בקערה בינונית, מניחים תערובת עוגה. עם מקציף, להכות ביצה, 2 כפות חלב 1 כף שמן. בכוס קטנה, להמיס 1 כף ג ' לטין במים חמים. הכה לתוך הבלילה עוגה. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין ספלים, על 1/2 כוס בכל ספל.
ספלי מיקרוגל על 30 שניות גבוהות.
בואו לעמוד 5 שניות. מיקרוגל על גבוה 30 שניות יותר.
בואו לעמוד 5 שניות. העוגה נעשית כאשר קיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי.
באמצעות שיפוד במבוק או סכין חדה, בעדינות לתקוע כמה חורים בכל עוגת ספל.
כדי להפוך סירופ קרם תות, בקערה קטנה למיקרוגל, להכות את שני milks עם להקציף כדי להתמזג. מיקרוגל על גבוה 30 שניות או עד חם. מקציפים ב 1 כף ג ' לטין.
יוצקים חצי סירופ שמנת על כל עוגה.
בואו עוגה לעמוד 2 דקות או עד סירופ שמנת נספג.
למעלה כל עוגה עם 1/4 כוס מוקצף ציפוי; טפטוף כל אחד עם 1 כף סירופ שוקולד.
מקשטים כל עוגה עם 1 תות ו 2 מקלות שוקולד.
מגישים באופן מיידי. לאחסן במקרר.