קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת ספל בטעם תות מיקרוגל לשניים

עוגת ספל בטעם תות מיקרוגל לשניים
עוגת ספל בטעם תות מיקרוגל לשניים עשויה להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 680 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו חלב מרוכז, תותים, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו עוגת ספל שוקולד תותים במיקרוגל, "עוגת ספל השוקולד", ו עוגת שוקולד במיקרוגל עם קרם חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריז קל 2 (14-16-עוז) ספלים עם שמן צמחי באמצעות מגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
2
בקערה בינונית, מניחים תערובת עוגה. עם מקציף, להכות ביצה, 2 כפות חלב 1 כף שמן. בכוס קטנה, להמיס 1 כף ג ' לטין במים חמים. הכה לתוך הבלילה עוגה. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין ספלים, על 1/2 כוס בכל ספל.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות טיפת מסטיק מצופה סוכרסוכריות טיפת מסטיק מצופה סוכר
חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תותחבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
(קיבלר)(קיבלר)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
ספלי מיקרוגל על 30 שניות גבוהות.
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
4
בואו לעמוד 5 שניות. מיקרוגל על גבוה 30 שניות יותר.
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
5
בואו לעמוד 5 שניות. העוגה נעשית כאשר קיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
6
באמצעות שיפוד במבוק או סכין חדה, בעדינות לתקוע כמה חורים בכל עוגת ספל.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
7
כדי להפוך סירופ קרם תות, בקערה קטנה למיקרוגל, להכות את שני milks עם להקציף כדי להתמזג. מיקרוגל על גבוה 30 שניות או עד חם. מקציפים ב 1 כף ג ' לטין.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תותחבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
יוצקים חצי סירופ שמנת על כל עוגה.
מרכיבים שתצטרך
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
9
בואו עוגה לעמוד 2 דקות או עד סירופ שמנת נספג.
מרכיבים שתצטרך
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
10
למעלה כל עוגה עם 1/4 כוס מוקצף ציפוי; טפטוף כל אחד עם 1 כף סירופ שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות יוגורט פרוזן שוקולד דל שומן2 כוסות יוגורט פרוזן שוקולד דל שומן
32 עוגיות ג'ינג'ר מרוסקות (בערך 1-1/2 כוסות)32 עוגיות ג'ינג'ר מרוסקות (בערך 1-1/2 כוסות)
11
מקשטים כל עוגה עם 1 תות ו 2 מקלות שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
12
מגישים באופן מיידי. לאחסן במקרר.