עוגת ספל מוקה מיקרוגל

עוגת ספל מוקה מיקרוגל היא צמחוני קינוח. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 526 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-185 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם קקאו, גרגרי קפה מיידיים, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו "עוגת ספל השוקולד", עוגת ספל נוטלה דלעת קמח, ו עוגת ספל שוקולד דקה אחת (מתכונים דומים).

הוראות

חמאה בתוך ספל.

מרכיבים שתצטרך

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

מוסיפים 1 כף חמאה, סוכר חום, קמח, קקאו, קפה מיידי, מלח, סודה לשתיה, מים, וניל וצ ' יפס לספל. מערבבים עד משולב לחלוטין.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס מזון גזם לתינוקות

1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים

שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

26 שוקולדי חלב HERSHEY'S KISSES®

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

נגב בתוך השפה של כוס כדי להסיר את הבלילה עודף. מיקרוגל על כוח גבוה עד העוגה עלתה ונראה לח (לא רטוב) על גבי, בדיקה כל 30 שניות, על 1 עד 2 דקות. הימנע overcooking או שזה יהיה יבש.

ציוד שתשתמש בו

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה