עוגת פטל שחור ועוגת קוקוס

Blackberry ו קוקוס עוגת קוקוס הוא צמחוני קינוח. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 474 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 32 גרם שומן. אם יש לך קוקוס, פיסטוקים, חלבוני ביצה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו עוגת פטל שחור, עוגת שוקולד מריר קוקוס כפולה (טבעוני, ללא גלוטן, ללא דגנים), ו עוגת מקרון (מתכונים דומים).