עוגת קפה אננס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל עוגת קפה אננס. מתכון טבעוני זה מגיש 9 . מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך סוכר גס, קינמון, סוכר טבעוני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגת קפה אננס, עוגת אננס בננה קפה, ו עוגת קפה מיושנת-עקף עם ציפוי streusel, עוגת קפה זה הוא שאין לעמוד בפניו.
הוראות
שים את שיבולת השועל בבלנדר וטוחנים עד שהם בסדר. מערבבים כמה פעמים כדי לוודא שהם קרקע אחידה.
מערבבים את קמח שיבולת השועל עם שאר החומרים היבשים.
מוסיפים את החומרים הרטובים ומערבבים עד רטוב לחלוטין בשילוב, אבל לא overmix.
יוצקים לתוך המחבת מוכן (הבלילה תהיה עבה).
מערבבים יחד את הסוכר ואת ציפוי קינמון, ומפזרים אותו מעל.
אופים במשך 30-40 דקות, עד שקיסם שיניים מוכנס באמצע יוצא נקי. אפשר להתקרר לפחות 15 דקות. לאכול ולחגוג!