קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות10
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת שוקולד גולמית

עוגת שוקולד גולמית
צריך ללא גלוטן וקינוח ללא חלב? עוגת שוקולד גולמית יכולה להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 7 גרם חלבון, 31 גרם שומן, ובסך הכל של 509 קלוריות. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. ראש לחנות ולקחת סירופ אגבה, אבוקדו מצטיינים, חלב שקדים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 45%. הציון הזה מוצק. נסו קערות כוח גולמיות, בראוניז זרעי קנבוס גולמיים, ו וידוי # 64: אני מקופח עוגה ... עוגת שוקולד עם ציפוי גבינת שמנת וזיגוג שוקולד סאטני (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקרום: משמנים קלות תבנית עוגה בגודל 9 על 13 אינץ'. מכניסים את כל האגוזים והמלח למעבד המזון ומערבבים לעקביות דקה.
מרכיבים שתצטרך
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
גבינת ריקוטה חלב מלאה עדינה במיוחד (לעידון, מעבדים במעבד מזון במשך דקה)גבינת ריקוטה חלב מלאה עדינה במיוחד (לעידון, מעבדים במעבד מזון במשך דקה)
2
מוסיפים 1 כוס חמאת קוקוס, 1 כוס סירופ אגבה ואבקת הקקאו הגולמית ומערבבים יחד. לחץ על תערובת האגוזים לתבנית המוכנה.
מרכיבים שתצטרך
חמאת קוקוסחמאת קוקוס
1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1
לשלב את כל החומרים ואת השוט עם מערבל יד עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2
יוצקים את המילוי על גבי הקרום ומחליקים.
מרכיבים שתצטרך
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
3
מכניסים למקרר למשך 2 שעות או עד המשרד.