לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים, אז נסו את עוגת הקישואים השוקולדית של אמא הערמומית. מתכון זה מכיל 15 מנות עם 202 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -3 גרם שומן כל אחת. תמורת 39 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה של Allrecipes יש 18 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו-5 דקות . אם יש לכם קישואים, סוכר, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . עם ציון של 46% , המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עוגת קישוא בננה שוקולד , לחם קישואים שוקולד ובטטה עם שקדים ודובדבנים יבשים , ולחם קישוא שוקולד כפול .
הוראות
1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים תבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
1 כוס פרי למריחה אוכמניות ללא גרעינים
1 קרטון (8 אונקיות) גבינת מסקרפונה
2
טורפים יחד את הקמח, אבקת הקקאו, הסודה לשתייה, הקינמון, אבקת האפייה והציפורן בקערה; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס תוספת גלידת פאדג' חמה ללא שומן
תפוחי אדמה אדומים, חתוכים לקוביות בגודל 1 אינץ' ומבושלים עד שהם רכים מעט
לחם צרפתי או מחמצת בן יום חתוך לקוביות (חתיכות של 1 אינץ')
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
מוצרלה באיכות טובה, קרועה לחתיכות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
מגבת נייר בעלת מרקם
3
טורפים יחד את הביצים, הסוכר, רסק התפוחים, השמן הצמחי, רכז מיץ התפוחים ותמצית הווניל בקערת ערבוב עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים את התערובת היבשה לסירוגין עם החלב, ואז מוסיפים את הקישואים, הגזר, הצימוקים והתמרים; מערבבים רק עד להרטיב.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס
שרימפס, קלופים ומטוגנים
צנצנת רסק תפוחים שמנמן
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות
תאריכים
1 בקבוק (1 אונקיה) צבע מאכל אדום, אופציונלי
עצות מאפה-#5 עגול ו#352 עלה
עצות מאפה-#5 עגול ו
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס צ'דר חד מגורר, בתוספת תוספת לציפוי
4
יוצקים לתבנית האפייה המוכנה.
ציוד שתשתמש בו
1 כוס פרי למריחה אוכמניות ללא גרעינים
5
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם הננעץ במרכז העוגה יוצא נקי, 35 עד 45 דקות. מצננים בתבנית המוצבת על רשת.