עוגת שוקולד זוקיני של אמא ערמומית
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים, אז נסו את עוגת הקישואים השוקולדית של אמא הערמומית. מתכון זה מכיל 15 מנות עם 202 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -3 גרם שומן כל אחת. תמורת 39 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה של Allrecipes יש 18 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו-5 דקות . אם יש לכם קישואים, סוכר, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . עם ציון של 46% , המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עוגת קישוא בננה שוקולד , לחם קישואים שוקולד ובטטה עם שקדים ודובדבנים יבשים , ולחם קישוא שוקולד כפול .
הוראות
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים תבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ'.
טורפים יחד את הקמח, אבקת הקקאו, הסודה לשתייה, הקינמון, אבקת האפייה והציפורן בקערה; לְהַפְרִישׁ.
טורפים יחד את הביצים, הסוכר, רסק התפוחים, השמן הצמחי, רכז מיץ התפוחים ותמצית הווניל בקערת ערבוב עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים את התערובת היבשה לסירוגין עם החלב, ואז מוסיפים את הקישואים, הגזר, הצימוקים והתמרים; מערבבים רק עד להרטיב.
יוצקים לתבנית האפייה המוכנה.
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם הננעץ במרכז העוגה יוצא נקי, 35 עד 45 דקות. מצננים בתבנית המוצבת על רשת.