עוגת שיבולת שועל עם ציפוי אגוז קוקוס

עוגת שיבולת שועל עם ציפוי אגוז קוקוס עשויה להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו מרגרינה, אבקת אפייה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה די גרוע. נסו עוגת אוכמניות עם ציפוי קוקוס, עוגת לימון אוכמניות עם ציפוי קוקוס קראמבל, ו עוגת שיבולת שועל עם ציפוי קוקוס צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

מעיל מחבת עוגה עגולה 8 אינץ ' עם ספריי בישול; אבק עם 2 כפיות קמח, ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול

קמח לכל מטרה

ציוד שתשתמש בו

טופס עוגה

להביא 1% חלב דל שומן לרתיחה בסיר קטן; מערבבים ב 1/4 כוס שיבולת שועל. להביא תערובת לרתיחה, ולהסיר מהחום. תערובת כפית לתוך קערה קטנה; בואו מגניב.

מרכיבים שתצטרך

1 אחוז חלב

שיבולת שועל

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

קערה

שלב 3/4 כוס קמח, אבקת אפייה, קינמון, ומלח בקערה קטנה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

אבקת אפייה

קינמון

קמח לכל מטרה

מלח

ציוד שתשתמש בו

קערה

שלב 1/2 כוס סוכר מגורען ו 2 כפות מרגרינה מרכך בקערה גדולה; להכות במהירות בינונית של מערבל עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

סוכר מגורען

מרגרינה

ציוד שתשתמש בו

בלנדר

קערה

הוסף רסק תפוחים, וניל וביצה; לנצח עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

רסק תפוחים

וניל

ביצה

מוסיפים תערובת קמח ותערובת שיבולת שועל; מכים עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

שיבולת שועל

קמח לכל מטרה

יוצקים הבלילה למחבת מוכנה.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

אופים ב 350 במשך 25 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי.

ציוד שתשתמש בו

תנור

הסר מהתנור; להפריש על מתלה חוט.

ציוד שתשתמש בו

מתלה תיל

תנור

מערבבים את הסוכר החום, התאדה חלב, ו 1 כף מרגרינה בסיר קטן; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני, ומבשלים 30 שניות. מערבבים ב 1/4 כוס שיבולת שועל, אגוזי מלך, קוקוס; לבשל 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

חלב מתאדה