קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוטפת בצל ירוק

עוטפת בצל ירוק
עוטפת בצל ירוק היא ללא גלוטן וקמאיות מנה צדדית. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 70 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לך בשר משומר, גבינת שמנת, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו פלפל ועוטפת בצל, טורקי ועטיפות בצל אביב, ו Oyster ו Caramelized בצל מחבת צלוי עם סלט ירוק חורף ויניגרט תפוחים ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקצץ את גבעולי בצל ירוק, כך שרק כמות קטנה של נשאר ירוק.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
2
מקפלים את פרוסות בשר משומר לשניים כדי ליצור משולשים.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
3
מורחים את הפרוסות עם כמויות שוות של גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
4
מניחים את הבצלים הירוקים על גבינת השמנת.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
5
מגלגלים את פרוסות הבשר המשומר כך שגבעולי הבצל הירוק בולטים מעט.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
6
מגישים מקורר.