קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
עוטפת עוף פהיטה דרום-מערבית
עטיפות עוף פהיטה דרום מערב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 292 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך מלח, טורטיות קמח, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. , שהוא מוצק. נסו עוטפת עוף פהיטה דרום-מערבית, Southwestern עוף פהיטה מייסון סלט צנצנת, ו עוטפת עוף פהיטה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה בינונית, מערבבים יחד תירס, עגבניות, פלפל אדום ומלח; להפריש.
מרכיבים שתצטרך![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ']()
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותציוד שתשתמש בו![1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)]()
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)2
ב מחבת nonstick 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'3
מוסיפים עוף; מפזרים כמון.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס]()
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס4
מוסיפים בצל; מבשלים 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות5
מוסיף פלפל; לבשל 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכז ופלפל הוא פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות6
כדי להרכיב כל לעטוף, כפית 3/4 תערובת עוף כוס במרכז טורטייה חמה. למעלה עם תערובת תירס 1/4 כוס; מפזרים 2 כפות גבינה. מקפלים 2 צדדים של טורטיה לכיוון המרכז; מאובטח עם קיסם.
מרכיבים שתצטרך![1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות]()
1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל]()
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצלתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![מסטיק מנטה]()
מסטיק מנטה
מסטיק מנטה
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
Dientes De Ajo
מרכיבים
312חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![Can Green Giant® SteamCrisp ® תירס בסגנון דרום מערב, ללא דריכה]()
Can Green Giant® SteamCrisp ® תירס בסגנון דרום מערב, ללא דריכה312חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חבילת old el paso® טורטיות קמח עבור בוריטוס (8 טורטיות; 8 אינץ'), מחומם בהתאם להוראות החבילה]()
חבילת old el paso® טורטיות קמח עבור בוריטוס (8 טורטיות; 8 אינץ'), מחומם בהתאם להוראות החבילה1( חצילים)![פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות]()
פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות2חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון1חתיכות טופי הית' בר![פלפל אדום טחון (קאיין)]()
פלפל אדום טחון (קאיין)113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גביע מגורר גבינת מונטריי ג'ק]()
גביע מגורר גבינת מונטריי ג'ק1( חצילים)![בצל, לחתוך טריזים דקים]()
בצל, לחתוך טריזים דקים0חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חזה עוף נטול עצמות, חתוך לרצועות דקות]()
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לרצועות דקות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות קטנות, זרע, קצוץ]()
עגבניות קטנות, זרע, קצוץ2חתיכות טופי הית' בר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
Can Green Giant® SteamCrisp ® תירס בסגנון דרום מערב, ללא דריכה312חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חבילת old el paso® טורטיות קמח עבור בוריטוס (8 טורטיות; 8 אינץ'), מחומם בהתאם להוראות החבילה1( חצילים)
פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות2חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון1חתיכות טופי הית' בר
פלפל אדום טחון (קאיין)113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גביע מגורר גבינת מונטריי ג'ק1( חצילים)
בצל, לחתוך טריזים דקים0חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לרצועות דקות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות קטנות, זרע, קצוץ2חתיכות טופי הית' בר
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. כרם פינו נואר של אלכסנה ריבאנה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 42 דולר לבקבוק.
