עוף Lo מיין עם ברוקולי

עוף Lo מיין עם ברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 248 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. גשו לסופר וקנו זנגביל הקרקע, גזר, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. נסו עוף Lo מיין עם ברוקולי, שרימפס וברוקולי Lo Mein, ו ברוקולי בקר Lo Mein (מתכונים דומים).