עוף Lo מיין עם ירקות

עוף Lo מיין עם ירקות הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 465 קלוריות. גשו לסופר וקנו מים, כרוב, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-21 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו עוף מוקפץ עם ירקות ואטריות לו מיין, מוקפץ צ'או מיין עם ארבעה ירקות, ו Pancit קנטון (aka lo מיין או צ'או מיין) (מתכונים דומים).