קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

עוף Tetrazzini

עוף Tetrazzini
עוף Tetrazzini דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 303 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם פלפל, קמח, מלח ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו עוף Tetrazzini, עוף Tetrazzini, ו עוף Tetrazzini (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתוך מחבת גדולה, לטגן את tenderloins. מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את הפטריות, פלפלים אדומים ופלפלים צהובים ומבשלים עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
פלפל אדוםפלפל אדום
ירקירק
פטריותפטריות
3
מבשלים את הספגטי על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
4
לנקז ולהניח בצד.
5
בסיר גדול, להמיס את החמאה או מרגרינה להתמזג קמח. בהדרגה מערבבים את מרק העוף וחצי. מבשלים על אש נמוכה בינונית, ערבוב כל הזמן, עד שהרוטב מתחיל להתעבות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
6
מוסיפים מלח שום ופלפל שחור טחון לפי הטעם. מערבבים בגבינות השוויצריות והפרמזן וממשיכים להתחמם, תוך ערבוב מתמיד, עד שהגבינות נמסות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
מלח שוםמלח שום
פרמזןפרמזן
7
מערבבים בתערובת עוף / ירקות וחום ביסודיות. לזרוק עם פסטה מבושלת העליון עם גבינת פרמזן מגוררת,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
ירקירק
עוף שלםעוף שלם