קושימומחה
מוכן ב9 שעות, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות41
מגזין

עוף אבארטי אפוי

עוף אבארטי אפוי
עוף Havarti אפוי נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 520 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות . אם יש לכם יין בישול, מלח שום, פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. וזה די טוב. נסו Chimichanga אפוי עם עוף, פסטו, Havarti, בצל קרמל, שמיר Havarti-חזה עוף ממולא, ו Havarti ו Jarlsberg עוף פילו פאי עם זיתים, צלפים, ועגבניות מיובשות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
עוף במרינדה ברוטב איטלקי ותבלינים יווניים, אם משתמשים, במשך מינימום של 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב איטלקירוטב איטלקי
תיבול יווניתיבול יווני
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מניחים עוף בתבנית אפייה 9 x 13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
מפזרים למעלה עם תיבול יווני נוסף, אם תרצה, ואופים בתנור שחומם מראש במשך כ 25 דקות, או עד שכבר לא ורוד במרכז ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
תיבול יווניתיבול יווני
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
זמן קצר לפני העוף נעשה, להמיס חמאה במחבת מעל חום בינוני גבוה עד מבעבע.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
יוצקים יין, רוטב ווסטרשייר, ומלח שום, ומביאים לרתיחה. מערבבים פטריות. להפחית לרתיחה, לכסות, ומבשלים עד פטריות מכרז, על 3 עד 5 דקות. התאם תיבול עם מלח לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
(צינור גדול)(צינור גדול)
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
7
מוציאים עוף מהתנור.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
הנח פרוסות צ 'ילי ירוק על גבי כל שד, ולאחר מכן מעל כל צ' ילי עם פרוסת גבינה. חזור לתנור עד שהגבינה תימס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
9
מוציאים עוף מהתנור, למעלה עם פטריות ומיצי המחבת שלהם, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות