עוף אדובו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף Adobo. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Epicurious יש 15 אוהדים. גשו לסופר וקנו עלה דפנה טורקית או, שיני שום, מקלות עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו קלאסי עוף Adobo 'The Adobo Road Cookbook, Adobo עוף, ו Adobo עוף (מתכונים דומים).