עוף אספרגוס אופים

עוף אספרגוס אופים נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 23 גרם חלבון, 39 גרם שומן, ובסך הכל של 523 קלוריות. מתאים ל-4 ומחירו 2 מנות.21 דולר למנה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם אספרגוס, עוף, גבעולי פטריות וחתיכות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! בראוניז חמאת בוטנים עשה מצית כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. הציון הזה מוצק. נסו עוף ואספרגוס אופים, עוף אספרגוס פסטה אופים, ו אספרגוס קלוי ואפיית פנה עוף (מתכונים דומים).