עוף אפוי מצופה קורנפלקס

עוף אפוי מצופה תירס דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 1 מנות. מנה אחת מכילה 1014 קלוריות, 111 גר' של חלבון, ו 40 גרם שומן. גשו לסופר וקנו פלפל קאיין, מלח גס, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון של 85% המנה הזו יוצאת מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : עוף אפוי מצופה קורנפלקס, עוף אפוי מצופה קורנפלקס, ו אפוי קורנפלקס מצופה רצועות עוף.