עוף באי עם סלסה פירות

עוף באי עם סלסה פירות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 249 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם פיסות אננס, פלפלים צ'ילה, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 52%. נסו עוף באי עם סלסה פירות, האי Mojito עוף ואורז עם סלסה טרופיקלה, ו פונץ פירות האי (מתכונים דומים).